14 listopada 2014

Dyniowe smoothie na jesień


Deser, śniadanie, przekąska, podwieczorek - ten koktajl sprawdzi się dobrze w każdej roli. Ma piękny kolor, jest aksamitnie gładki, słodki, korzenny i pełen odżywczych wartości. Kto się skusi?

Składniki na 1 porcję:

1 mały banan (pół dużego)
2 - 3 łyżki dyniowego puree (przepis tutaj: KLIK)
1/2 płaskiej łyżeczki przyprawy do piernika
2/3 szklanki mleka (świetnie sprawdza się sojowe)
miód do smaku

Wszystkie składniki blendujemy na idealnie gładki koktajl. Smaczngo:)

 

4 komentarze:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Durszlak.pl