Deser, śniadanie, przekąska, podwieczorek - ten koktajl sprawdzi się dobrze w każdej roli. Ma piękny kolor, jest aksamitnie gładki, słodki, korzenny i pełen odżywczych wartości. Kto się skusi?
Składniki na 1 porcję:
1 mały banan (pół dużego)
2 - 3 łyżki dyniowego puree (przepis tutaj: KLIK)
1/2 płaskiej łyżeczki przyprawy do piernika
2/3 szklanki mleka (świetnie sprawdza się sojowe)
miód do smaku
Wszystkie składniki blendujemy na idealnie gładki koktajl. Smaczngo:)
Zdrowe i kolorowe! :)
OdpowiedzUsuńuwielbiam wszystko, co dyniowe- pycha!
OdpowiedzUsuńświetne:)
OdpowiedzUsuń